admin/ February 7, 2017/ Recepti, Vi pišete, Za bebe/ 0 comments

Potrebni sastojci:

  • integralna testenina;
  • praziluk;
  • beli luk;
  • gljive šitake;
  • blitva;
  • masline;
  • pradajz sok; i
  • origano.

Količina sastojaka zavisi od željene količine obroka, samo je bitno naglasiti da dnevni unos glive šitake za decu ne sme preci  25gr, a za odrasle 50gr.

Način pripreme:

  • Skuvati integralnu testeninu;
  • prodinstati praziluk i beli luk;
  • dodati šitake gljive na manje od 1 min, i kratko barenu blitvu;
  • sve staviti u blender uz dodatak paradajz soka i origana i izblendati dok se ne napravi sos;
  • u sos  dodati u kuvane proceđene makarone; i
  • .odozgo naseckati masline i sirove šitake, po želji.

Hvala puno mami Jeleni NIkolić na ovom jako ukusnom i zdravom receptu, i fb grupi Hranimo se zdravo SiS na omogućenoj saradnji.

 

 

Pišite i vi vaše recepte . Možete me kontaktirati porukom na sajtu , ili na fb stranici Zdravo odrastanje počinje u maminom stomaku. Sa nestrpljenjem vas očekujem!

Leave a Reply