admin/ January 3, 2017/ Ishrana, Odrasli, Uncategorized/ 0 comments

Ovaj teskt ćemo posvetiti jako zdravom koštunjavom plodu- orahu. Pogedajte prednosti redovnog konzumiranja ovog ploda, primenu u lečenju određenih bolesti, kao i primenu  u nezi vašeg tela.

Sa gledišta narodne medicine, orah kao prirodni lek je simbol intelektualne snage jer se unutar njegove ljuske, koja liči na lobanju, nalazi vijugavi plod koji izgledom podseća na mozak.

Sa naučne tačke gledišta plodovi oraha su bogati omega- 3 masnim kiselinama koje su zaista neophodne za normalno funksionisanje mozga.

Plodovi oraha nam stižu krajem septembra i predstavljaju odličan izvor energije. Bogati su mnoštvom vitamina, minerala i antioksidansima. Takođe, bogati su i kalorijama (100 grama oraha sadrži 650 kalorija- više od jedne čokolade)!

Redovna konzumacija orahovog ploda:

  1. podiže nivo dobrog, a snižava nivo lošeg holesterola u krvi;
  2. podstiče koncentraciju i pamćenje;
  3.  i generalno je odlična hrana za mozak.

Koje bolesti leči orah?

  1. Kardiovaskularne: Obzirom da su 60% sastava oraha nezasićene masne kiseline, kao i kalijum i magnezijum, preporučuje se pacijentima sa različitim oblicima srčanih bolesti i visokim krvnim tlakom. Zahvaljujući velikim količinama vitamina E, orah jača krvne sudove;
  2.  Bolest tiroidne žlezde: Orah sadrži i jod, te je efikasan u borbi protiv ove bolesti. Kod liječenja bolesti tirodine žlijezde koriste se orahove ljuske;
  3. Mentalna aktivnost: Orah sadrži biološki aktivne supstance koje imaju pozitivan efekt na krvne sudove u mozgu. Zbog toga se preporučuje ljudima koji su izloženi jakoj fizičkoj ili mentalnoj aktivnosti i svakodnevnom stresu; i
  4. Rak prostate: Naučnici su nedavno otkrili da konzumacija oraha usporava rast i smanjuje veličinu kancerogenih tumora prostate. Za sada u javnosti postoje samo informacije ovog eksperimenta na miševima, a veruje se da je dejstvo oraha jednako delotvorno i kod ljudi;

 

Kako napraviti napitak za:

Za jačanje imuniteta

Pomešajte orahe, sušene marelice, grožđe, med i sok od dva limuna. Sve zajedno promešajte i stavite u staklenu teglu. Uzimajte 1 supenu kašiku dnevno.

Za poboljšanje metabolizma

Pomešajte jednaku količinu oraha, meda i seckanih smokvi. Uzimajte 1 supenu kašiku dnevno na prazan želudac.

Dijabetes ili povišeni šećer u krvi

Uzmite 40 orahovih ljuski, prelijte ih vrelom vodom i ostavite takoda  odstoje oko sat vremena. Ohladite i procedite tečnost. Uzimajte 1 čajnu kašičicu 3 puta dnevno.

Upotreba u nezi kože i kose:

Receptura jačanje kose

Samleti 10 kašika orahoviog jezgra i staviti u 1 l alkohola (96%). Bocu sa mešavinom dobro zatvoriti i ostaviti je da stoji na toplom mestu 2 nedelje. Dobijenom recepturom svako veče masirati kožu glave, zatim  kosu oprati i osušiti.

Orahovo ulje sprečava preterano isusivanje kože, a koristi se i za jačanje kose.

Par zelenih (nezrelih) oraha isečite na 8 jednakih delova. Nakon toga, stavite ih u jednu staklenu teglu odgovarajuće veličine i prelijte maslinovim uljem tako da orah bude potpuno prekriven. Dobro zatvorite poklopcem i promućkajte, a potom odložite na toplo mesto na kojem će stajati 45 dana. Najbolje da to bude napolju, gde će biti izloženo sunčevim zracima. Tokom navedenog perioda potrebno je da s vremena na vreme protresete i promućkate teglu.  Nakon toga uzmite gazu i procedite dobijeno ulje oraha u staklenu bocu. Ovako pripremljen preparat čuvajte na tamnom i hladnom mestu.*

Dragi moji, orah može biti moćno prirodno oružje, ali ni u jednom momentu ne može zameniti propisanu lekarsku terapiju prilikom lečenja bolesti- lekar je uvek na prvom mestu :).

Izvor: priroda-leci-sve.com

dijatemesecevemene.com

zs_ora1                              zs_ora1                    zs_ora1

Pridružite se i fb stranici Zdravo odrastanje počinje još u maminom stomaku i pratite nove tekstove 🙂

Leave a Reply